در طول تمرینات شدید یا روزهای پرمشغله، بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد. مکمل‌های انرژی‌زا با ترکیباتی مثل کافئین، تورین، کراتین، کربوهیدرات‌ها و ویتامین‌های گروه B به افزایش سطح انرژی، تمرکز و استقامت کمک می‌کنند. این محصولات باعث می‌شوند تمرینات شما پربازده‌تر بوده و خستگی دیرتر به سراغتان بیاید.

مزایای مصرف مکمل انرژی‌زا

• افزایش انرژی و کاهش خستگی

• بهبود تمرکز و دقت در حین تمرین

• افزایش استقامت ورزشی و توان بیشتر

• تسریع ریکاوری بعد از تمرین

• مناسب برای ورزش‌های قدرتی و استقامتی

انواع مکمل انرژی‌زا

1. انرژی‌زاهای حاوی کافئین: افزایش تمرکز و انرژی فوری

2. پودرها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا: حاوی کربوهیدرات و ویتامین‌های B برای انرژی پایدار

3. کراتین و BCAA: بهبود عملکرد عضلات و تأمین انرژی برای تمرینات سخت

4. ژل‌های انرژی‌زا: مناسب ورزش‌های استقامتی مثل دوچرخه‌سواری و دو ماراتن

نحوه مصرف مکمل انرژی‌زا

• ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش انرژی و توان بیشتر

• برخی محصولات (مثل نوشیدنی یا ژل انرژی‌زا) در حین تمرین‌های طولانی مصرف می‌شوند

• دوز مصرف بسته به محصول متفاوت است، اما مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث بی‌خوابی یا تپش قلب شود

نکات مهم

• در مصرف محصولات کافئین‌دار زیاده‌روی نکنید

• افراد با مشکلات قلبی یا فشار خون بالا باید قبل از مصرف مشورت پزشکی داشته باشند

• مکمل انرژی‌زا جایگزین تغذیه سالم و خواب کافی نیست، بلکه یک تقویت‌کننده موقت است

قیمت و خرید مکمل انرژی‌زا

داروخانه آنلاین دواپیچ انواع مکمل‌های انرژی‌زا را از برندهای معتبر داخلی و خارجی عرضه می‌کند. مزایای خرید از دواپیچ:

• برندهای معتبر مثل Optimum Nutrition، BSN، MyProtein، Dymatize

• ضمانت اصالت کالا و کیفیت بالا

• قیمت مناسب و تخفیف‌های دوره‌ای

• ارسال سریع و مطمئن