دستگاه گوارش کودکان نقش مهمی در رشد، جذب مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی دارد. هرگونه اختلال در این سیستم می‌تواند باعث مشکلاتی مثل سوءتغذیه، کاهش انرژی، یبوست یا دل‌دردهای مکرر شود. به همین دلیل مراقبت از سلامت گوارش در سنین کودکی اهمیت ویژه‌ای دارد.

مشکلات رایج گوارشی در کودکان

• یبوست: شایع‌ترین مشکل، به دلیل کمبود فیبر یا آب در رژیم غذایی.

• ریفلاکس معده: برگشت اسید معده به مری، بیشتر در نوزادان دیده می‌شود.

• اسهال: می‌تواند ناشی از عفونت، تغذیه نامناسب یا حساسیت غذایی باشد.

• دل‌درد و نفخ: اغلب به دلیل تغذیه ناسالم یا مصرف بیش از حد خوراکی‌های نفاخ.

• عدم تحمل لاکتوز: ناتوانی در هضم قند شیر که منجر به نفخ و اسهال می‌شود.

ویتامین‌ها و مکمل‌های مفید برای سیستم گوارش کودکان

• فیبرهای غذایی (شربت یا پودر): کمک به رفع یبوست و بهبود عملکرد روده.

• پروبیوتیک‌ها: تعادل فلور روده را حفظ کرده و ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

• زینک (روی): در بهبود اشتها و سلامت دستگاه گوارش نقش دارد.

• ویتامین D و کلسیم: برای تقویت استخوان‌ها و عملکرد بهتر عضلات روده.

• مولتی‌ویتامین‌ها: تأمین نیاز روزانه بدن و کمک به رشد متعادل.

راهنمای مراقبت از سیستم گوارش کودکان

1. تغذیه سالم: مصرف میوه، سبزیجات و غلات سبوس‌دار.

2. نوشیدن آب کافی: پیشگیری از یبوست و حفظ عملکرد طبیعی روده.

3. فعالیت بدنی: بازی و تحرک منظم باعث تقویت حرکات روده می‌شود.

4. مصرف لبنیات پروبیوتیک: مثل ماست و دوغ برای بهبود هضم.

5. پرهیز از غذاهای سنگین و پرچرب: مخصوصاً در وعده‌های نزدیک به خواب.

خرید مکمل‌های گوارشی کودکان

داروخانه آنلاین دواپیچ مجموعه‌ای کامل از مکمل‌های گوارشی و تقویتی مخصوص کودکان را ارائه می‌دهد. مزایای خرید از دواپیچ:

• برندهای معتبر مثل پدیاکید، آپوویتال، یوروویتال، ویتابیوتیکس

• ضمانت اصالت کالا و تاریخ مصرف معتبر

• قیمت رقابتی و تخفیف‌های ویژه

• ارسال سریع