مکمل‌های اعصاب و روان برای بهبود تمرکز، کاهش استرس، رفع اضطراب، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی ذهنی و حمایت از سلامت سیستم عصبی طراحی شده‌اند. این مکمل‌ها می‌توانند نقش مهمی در متعادل کردن عملکرد مغز، ترشح هورمون‌ها و افزایش آرامش ایفا کنند.

مهم‌ترین ترکیبات موجود در مکمل اعصاب و روان

• منیزیم: کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب.

• ویتامین‌های گروه B (B1, B6, B12): حمایت از عملکرد مغز و اعصاب.

• امگا 3 (DHA, EPA): بهبود تمرکز، کاهش التهاب عصبی و افسردگی.

• ملاتونین: کمک به بهبود خواب و تنظیم ریتم شبانه‌روزی.

• گیاهان دارویی (سنبل‌الطیب، جینسینگ، اشوگاندا، زعفران، گل ساعتی): آرام‌بخش و ضد اضطراب.

• تریپتوفان و 5-HTP: افزایش سطح سروتونین و بهبود خلق‌وخو.

موارد مصرف مکمل اعصاب و روان

• کنترل استرس و اضطراب روزانه

• بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی

• افزایش تمرکز و حافظه

• کاهش علائم افسردگی خفیف تا متوسط

• کمک به بهبود خستگی عصبی و ذهنی

راهنمای خرید مکمل اعصاب و روان

1. بر اساس نیاز انتخاب کنید (برای خواب: ملاتونین، برای استرس: منیزیم و ویتامین‌های B).

2. به کیفیت برند و تاییدیه وزارت بهداشت توجه کنید.

3. مکمل را ترجیحاً از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های معتبر آنلاین تهیه کنید.

4. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

شیوه مصرف مکمل اعصاب و روان

• معمولاً ۱ تا ۲ بار در روز همراه با غذا یا طبق توصیه پزشک مصرف می‌شوند.

• مکمل‌های حاوی ملاتونین بهتر است شب قبل از خواب مصرف شوند.

• مصرف بیش از حد می‌تواند باعث خواب‌آلودگی، سردرد یا مشکلات گوارشی شود.

قیمت و خرید مکمل اعصاب و روان

برای داشتن آرامش بیشتر و بهبود کیفیت زندگی، انتخاب مکمل مناسب اهمیت زیادی دارد. در داروخانه آنلاین دواپیچ می‌توانید انواع مکمل‌های اعصاب و روان را از برندهای معتبر داخلی و خارجی با تضمین اصالت و تاریخ معتبر تهیه کنید.
دواپیچ امکان خریدی آسان، مقایسه قیمت‌ها، دریافت مشاوره تخصصی و ارسال سریع را برای شما فراهم کرده است.